Ahoj Aleši, chci se ti zeptat na tvůj názor na "zázračný" přípravek 5XXL elite, po kterým ti má prý razantně narůst svalová hmota. Reklama na tenhle výrobek na mě nikde skočila a recenze u výrobku byli až moc pozitivní což mě nezmátlo, neboť já na takový věci nevěřím. Věřím pouze v dřinu v posilce a disciplínu ve stravě. Ale můj švagr hubeňour si myslí, že pokud to bude brát a nebude chodit cvičit, že nabere bez práce svaly a bude mohutný, chlap. i když mu je 40 a vždy byl jen kost a kůže. Myslím si, že si ten pravý, který by to mohl trochu osvětlit.

Zdravím, co si myslíš o šumivých tabletách s vitamíny, které koupíš normálně v obchodě. Je lepší si koupit jiný doplněk na doplnění vitamínů? Děkuji za odpověď, ať to roste :D

Ahoj Aleši, zajímalo by mě jestli si v těchto vedrech můžu dát jesnou/dvakrát za týden na osvěžení ovocný nebo i normální birell třeba i v rámci cheat mealu :) Předem děkuji za odpověď a ať to roste.

Zdravím, jaký máte názor na cornflaky? Dávám si je na snídani s mlékem. Nahradí ovesné vločky? Alespoň co se sacharidů týče. Jsou dobré do diety? Děkuji za odpovědi.

Ahoj aleši :) mám otázku ohledně olivového oleje. snažím se držet tuky na 90-100g/den. jím cca 200g vajíček,30-50g arašídů a cca 45ml olivového oleje, občas dám sýr tak se mění gramáž aby to sedělo. Jedu si to přes kalorické tabulky :) chtěl bych se zeptat zda čerpám ze správných potravin a kolik mohu konzumovat olivového oleje denně aby to neškodilo. ohledně tuků mám trochu zmatek dělení nasycené,nenasycené a polynenasycené