Ahoj Aleši, nevím, zda-mi tento dotaz někdy padnul, ale zajímal by mě tvůj názor na párky a celkově uzeniny ve stravě, zda-li se dá párek považovat za plnohodnotné maso, např kuřecí. (Bereme v potaz kvalitní uzeniny s obsahem 95% masa)

Ahoj Alesi, moc děkuji za všechna ta perfect vysvětlující videa. Úžasný....musi pochopit každý bl... člověk????. Ja cvicim uz několik let, ale opravdu pořádně až co ziji v London.. dělám vše jak ma byt co se tréninku tyce, ale asi nejim dostatečně dost..????, protože mé placate pozadi ne a ne růst????????????????. Technika...trenink....bolest svalu vzdy po treninku několik dni,...ale porad ne a ne růst. Moje telo dobre nabira svalovou hmotu, ale ne na..bum...tak nevim...mozna kdyz uvidis me fotos tak by jsi byl chytřejší? Nevim jestli mas na tenhle dotaz naladu, ale jestli ano tak mooooooc dekuji. Lenka ????????‍♀️????????‍♀️????????‍♀️????????‍♀️????

Ahoj Aleši, chtěl bych se zeptat je mi 16 let, hraju basketbal 3x týdně a k tomu 3x týdně cvičím a přemýšlím si koupit protein myslíš si že je to dobrý nápad v případě že jídelníček nemohu nějak zásadně vylepšit.

Ahoj Aleši. Ze všeho nejdřív Ti chci poděkovat za to, co děláš, a jakým způsobem. Tvoje vědomosti a zkušenosti podáváš zajímavě a uceleně, líbí se mi, že nad vším přemýšlíš z více stran...Chci se proto zeptat právě tebe - počítáme bílkoviny téměř na gram přesně, ale jestli to přijaté množství dokážeme vstřebat je už další věc (momentální stres organismu - vliv na trávení, podoba a množství přijaté stravy, kyselost a zásaditost reakcí potřebných k trávení = skladba jídel?). Mám v tomto jakýsi svůj přístup poučeného laika a rád bych znal tvůj pohled na věc, díky moc chlape! :-)

Zdravím Aleši, chci se zeptat co si myslíš o PROTOSTROLU? - ''přírodní anabolikum a světově první přírodní náhrada steroidů bez dopingu a vedlejších účinků.'' Mají ho i na gymbeamu. Děkuji moc, ať se daří!