Ahoj Aleš , chcem začať zhadzovať (nejakú kvalitnú svalovú hmotu som už totiž nabral) ale neviem akú dietu zvoliť a ako na ňu prejsť keďže doteraz som sa stravoval asi tak že som mal na raňajky napr. vločky potom ryžu s mäsom atd... tak by som potreboval poradiť.
Ďakujem a nech tie stehná rastu .
Ahoj.
Zaujíma ma aký má význam pitie čaju z Kotvičníku (Tribulus terrestris) v porovnaní s užívaním tabliet Tribulus. Má pitie čaju porovnateľné výsledky ako užívanie tabliet? Ďakujem a nech to rastie.
Mám dosť asi neobvyklý problém. Tým problémom je že jem,jem,jem.. Ale nemôžem pribrať. Asi mam vysoké spaľovanie alebo také niečo.. Skúšal som jest určite tipy jedál ale nič nepomohlo. Mám 17 rokov a 52 kilo som veľmi chudý ale chcem pribrať a začať cvičiť lenže sa mi nedarí pribrať. Čo mám robiť?
