Zdravím Aleši, chtěl bych se zeptat zda něčím dochucuješ čistou vodu? Předem díky za odpověď ať to roste.

Zdravim te Alesi, chtel bych se zeptat jestli mas nejaky zkusenosti s rozpustnou vlakninou Inulin a vlakninou psyllium jenz vytvori gel a zaroven slouzi jako prebiotikum a druhej dotaz bych mel, jestli si nekdy resil stravu podle krevnich skupin, udajne pry skupina A (pestitel) lepe travi zeleninu ale ma problemy s masem, kdezto skupina 0 ma lepsi travici enzymy na maso a tezi z neho lepsi benefit, diky za odpoved at to roste

Ahoj, co si myslíš o warrior diet?

Zdravím, ve videu se superkompenzací si říkal že si přibral 10 kg jojo efektem, ale otázka zní: Co když po superkompenzaci začnu s jídlem pomaleji a postupně budu přidávat makra až se dostanu na to co jsem jedl před superkompenzací ? přesáhne váha tu váhu před superkou? PS: SNAD JE TO SROZUMITELNÝ.

Dobrý den, jste mi schopen (ochoten) sestavit plán,když jsem "vegetarián" a z masa bych maximálně zařadil ryby? Také hodně cestuji neustále, co budu potřebovat za pomůcky k posilování kromě sebe samého? Děkuji za odpověď, pak se ihned rozhodnu, jestli tréning je takto možný a objednal bych se.