Ahoj Aleši, za 3 týdny mám zápasy v boxu a jdu zkusit nižší váhovku. Jakým způsobem můžu do té doby co nejšetrněji pro tělo zhubnout 2 kila? Děkuju za odpověď :) Zdeňka
Ahoj Zdeni, mám stejný problém :-D Sice jdu až v dubnu na zápas a ani nevím, jestli tam pro mě bude soupeřka, ale jím zdravě už hodně dlouho a nyní se 5x týdně hýbu. 2x týdně posilka + běh 5km a 2x týdně (1,5h.) box. a váha se nehýbe :-D
Ahoj aleši, možná špatná otázka, možná již zodpovězená, ale přesto, co bys doporučil v rámci výživy na bolavé klouby (lupající) . Byl bych rád za nějaké živočišné neupravené zdroje živin. Ohledně cviků, neboli techniky odpovědi znám.
Předem díky za odpověď a hodně štěstí se zlepšováním zdravotního stavu mládeže.
Ahoj Aleši,
máš nějaký názor na mojemana.cz už jí beru déle a přemýšlím, že na ní přejdu celkově. Je někdo kdo z tvých klientů manu používá?
Díky za odpověď
Jakub
Ahoj Aleši, snad jsem dotaz zařadil dobře. Zajímal by mě tvůj názor na suplement MuscleTech Cell-Tech, v recenzích ho chválí, ale netuším, jak moc se jeho koupě vyplatí, či nevyplatí. Díky moc za odpověď a přeju hodně úspěchů!
Věř mi, ze nevyplatí, je to jen extrémně předraženej kreatin, a ještě ti tam píšou píšou ze za 7 dni na dres 1,5kg svalové hmoty :D, ti je brutální nesmysl naberes jen 2kg vody... kup si radši normální kreatin monohydrat
Čau Aleši, mám dotázek, jsem takovej trošku vyžranější čuník, ale už se to pomalinku přehupuje do normálu a všim jsem si, že co se týče břišního svalstva (jasně chápu, že při 100kg nebudu mít pekáč) ale mám neskutečně vyjetý tu horní část břicha (ty dvě vrchní buchty) nějaké typy jak dodělat ty 4 spodní? Mimochodem jak se daří s Fattym? Děkuji za odpověď seš frája, a ať rostou ruce ;).
