Ahoj Aleši, před půl rokem jsem ještě jako nezkušený v jídle a dietování praktikoval radikální téměř no-fat diet, od té doby cítím enormní pokles libida, ač jsem tuky opět zařadil do svého jídelníčku a minimálně 50g denně jich přijmu. Tou dobou jsem měl ještě jiné psychické problémy, které tak trochu přetrvávají, takže si nejsem jist zda tento problém pramení z nich nebo mé minulé diety. Chtěl bych se tedy zeptat jestli je možné, že takovéto problémy přetrvají tak dlouhou dobua a jestli existuje nějaký rozumný způsob, jak se dostat zpět do původní stavu za předpokladu, že můj problém pramení z mých starých stravovacích návyků. Předem díky za odpověd'!
Zdar Aleši, chci se zeptat jaký máš názor na Poděbradku prolinii. Píší že je v ní 0g cukru. Je to vhodné když cvičím, a snažím se aby bylo vidět břicho? Popř. jestli můžeš něco doporučit na pití. Čistá voda mi ale vůbec nechutná. Děkuji ti a ať to roste! Ahoj!
Poděbradka prolinie, stejně jako coca cola zero obsahuje sladidlo aspartam, je to rakovinotvorná látka, zasíráš tím tělo. Měl jsem stejný problém jako ty, bez ochucené vody jsem nemohl být, byly to různé štávy a podobně, způsobilo mi to velkou obezitu... Ono když taková 1,5l lahev má 300kcal, tak to vydá skoro za oběd, a byl jsem schopný vypí 2-3 flašky denně. Nyní piju čistou vodu, a kila šla dolů, už mám dole 44kg. Hlavně si odvykneš na sladký a zlepší se ti citlivost huťové buňky, a časem cukr nebudeš potřebovat. Cukr je droga.
@Patrick:
Ano, aspartan způsobuje rakovinu, ale v jakém množství, musel by jsi vypít tisíce lahví aby jsi dostal rakovinu.. To že si jednou za čas dáš ničemu nevadí. Zkus vodu třeba s citronem, nebo si kup flavdrops, nebo jak se to jmenuje..
Ahoj aleši
Mam 16 rokov a problem s vahou momentalne mam 58kg a 175cm lenze zo stravou mam taky problem ze ju nemozem velmi obmedzit som na intarnate (koleji) cvicit chodim kazdy den 30-60min vecinou okolo 6tej snazim sa jest co najviac ale niekedy som aj tak hladny a ranajky mame strasne slabe chlieb a neake pomazanky z toho sa ani nenajem...sem tam si robim aj vlastnu stravu prazenicu atd. Proteiny momentalne neberiem...neake rady co s tou stravou?
Ahoj. Chci se zeptat na problémy ohledně krvácení z nosu. Začal jsem brát kreatin a v poslední době se mi často spouští krev z nosu. Samovolně, při smrkàní skoro 2x denně - ne při cvičení. V minulosti se mi to občas stávalo i jako dítěti při konci rýmy, jinak ne..
Teď je mi 30.
S přestávkami cvičím už od 15ti. Kreatin beru necelé dva měsíce (5g denně) a za poslední měsíc není dne bez krve. Kdekdo říká, že zvyšuje krevní tlak. Nevím - neměřil jsem se. Vysadit se mi ho zatím nechce, protože po delší době stagnace cítím opět nárůst síly. Máš, nebo někdo z tvé bandy superhumanů nějaké zkušenosti s podobným problémem?
