Nazdar Aleši (jsem slovák ale pokusím se psát česky) jenom bych se chtěl zeptat jestli vajíčka obsahují kromně bílkovin i dost vápníku protože je mi 13 a taky delám parkour takže vápnik je pro múj rast a pevnosť kosti hodne dúležitý takže bych chtěl vědet jestli jsou vajíčka pro mně takovím univerzálnim a chutným zdrojem bílkovin a vápniku. Díky a aď to roste :).
Ahoj Aleši, potřebuji od Tebe radu, už jsem opravdu zoufalá. Minulý týden jsem začala zařazovat syrovátkový protein. Mám i jiné výrobky, které obsahují syrovátka. Jenže okamžitě po 30 minutách po požití se mi udělá neskutečně zle a ve finále protein proti mé vůli vyzvracím. To samé i u jiných produktů ze syrovátek (proteinové lívance, tyčinky..). Teď už syrovátka nemůžu ani cítit. Slyšel si někdy o intoleranci na syrovátka? Zatím jsem zjistila, že mi nic nedělá sója. Existují práškové proteiny výhradně ze sóji, popř. jaká firma je nabízí? Předem mockrát děkuji za odpověď!
Nazdar Aleši!
Rád bych se zeptal, co si myslíš o ovesné kaši a kdy jí třeba podávat. Internet je rozdělený na dva tábory a toto téma by nebylo špatné rozebrat a tobě prostě věřím. Díky za odpověď, ať to roste!
