Aleše jsem sledoval už nějakou dobu. Poslouchal jsem věci okolo stravy a protože jsem od 15 do cca 25-28 let občas cvičil a měl nějaké zkušenosti, teď ve 40 jsem se začal řídit tím, co říká na youtube. Upravil jsem si jídelníček... tak jak mi to vyhovuje, kalorie nepočítám /pouze jsem jsem se koukl, co kolik čeho má/ a více méně bez nějakého velkého cvičení a kardia jsem za 5-6 měsícu ze 105 zhubl na 86-87 kg. Už 2-3 měsíc jedu udržovací fázi, tu a tam si dám i něco "zakázaného" a stále se držím. Začnu teď víc cvičit a dělat i kardio, protože níž už to nešlo bez toho. Stravu nechám, takhle mi to vyhovuje, pouze přidám kardio a cvičení. Díky Aleši za motivaci a ať se ti daří.

Dobrý deň, s Alešom som spolupracoval cca 6 mesiacov a nemôžem sa stažovať. Skvelá komunikácia, žiadne nebezpečné extrémy, no aj napriek tomu je to ťažká drina, ktorá vás posunie k vyžiadanému cieľu. 🙂

Ahoj s Alešem jsem spolupracovala půl roku a naprostá spokojenost,i když občas to byla fakt dřina😁🙈 ale rozhodně bych neměnila,bylo to nejlepší rozhodnutí 😉💪 vždy mu budu vděčná,za to kam sme se společně posunuli,ještě to bude dlouhá cesta po vlastní ose,ale jedno vím pokud někdy selžu,určitě Aleše oslovim znovu na spolupráci .💪

Aleše sleduji skoro od začátku jeho youtube kariéry. Sama jsem podle jeho videí před 5 lety zhubla 9 kilo a bylo to super. Jeho videa jsou inspirující, vymýšlí pořád něco nového, aby ho to bavilo a i nás. Za to moc díky, za tu dřinu a vytrvalost. :) S Alešem jsem tedy začala placenou spolupráci, protože mu věřím a vím, do čeho jdu. Jeho jídelníček není vlastně tak úplně jídelníček, je to modul, systém, jak změnit své stravovací návyky efektivně. Opravdu mě překvapilo, že vlastně můžu jíst téměř cokoli z ingrediencí, které jsem jedla doposud, důležitá je "jen" kombinace, gramáž, čas a pravidelnost. Takže mě moc potěšilo, že to nebyl nalajnovaný jídelníček, ráno sandwich, sváča protein tvaroch, pak sandwich, 2 teplá jídla denně - to se prostě nedá dělat udržitelně... A tady Aleš přináší obrovskou "revoluci" v jídelníčkách. Umí to dlouhodobě. Ty peníze za to stojí a dostanete opravdu hodně a funguje to. To samé platí s tréninkovým plánem, skvěle rozložené, aby se procvičily všechny partie a zvládli jste to dle vašeho pracovního režimu. Aleš může kontrolovat vaše výkony, že mu zasíláte videa, to je super, i motivační. Tady bych jen zmínila, že kdybych nikdy v posilovně nebyla a neměla zkušenost se stroji v posilovně (2 letou a asi půl roku s osobním trenérem Davidem Bartošem, ten je taky fajn), tak bych si asi netroufla na to jít do posilky s online trenérem. Ale Aleš nabízí ty kontroly, tak pro začátečníka, nebojte se a natáčejte se a posílejte mu to, nevymýšlejte si a buďte upřímní, řekněte, že jste unavení, nebo vás to někde bolí. Aleš poradí. Závěrem tedy. Moc díky Aleši, těším se na další spolupráci. Přeju ti, aby ses na tu Olympii dostal a ve zdraví. Držím palce, věřím, že to dáš. Mary

Ahoj, spolupráci s Aldou můžu jedině doporučit, jeho skvělý přístup a perfektní jídelníček mi dal skvělé základy pro mé dlouhodobé hubnutí. A je úžasné, že i když hubnete, nemusíte mít hlad. Každodenní pohyb (při sedavém zaměstnání) jsem si zamilovala a už bez něj nezačínám den, dodá mi skvělou náladu a pracuje se mi tak mnohem lépe. Pokud váháte, tak opravdu neváhejte, stojí to za to!!! Katka