13.červen

BUDEME LÉTAT JAKO PTÁCI - 4 CVIKY NA KŘÍDLA

posted by Aleš Lamka
    Dneska si ukážeme možnou kombinaci několika cviků na naše křídla. Budeme budovat jak hloubku, tak šířku. Cviky bude těžké i lehčí a budeme kombinovat důraz na kontrakci i protažení          
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ