AŤ TO ŠTÍPE! (Přítahy lana k čelu) | Cviky na zadky ramen
posted by Aleš Lamka
V dnešním videu si ukážeme jednoduchý, avšak velmi účinný izolovaný cviky na zadní část ramen. připomeneme si, jak správně pohyb vykonat, na co myslet a na co se soustředit!
