Tato technika není pro začátečníky, ale pro pokročilé. Dokážeme zapojit nová svalová vlákna, motorické jednotky a zlepšit i silové výkony ve slabších oblastech pohybu.
Rozhodně doporučuji zařadit do svých plánů
KOMENTÁŘE
R
René Kroka
|
19. 06. 2018
ODPOVĚDĚT