PŘIDÁVÁNÍ INTENZIFIKAČNÍCH TECHNIK PRO VĚTŠÍ SVALOVÝ RŮST
posted by Aleš Lamka
S klienty se snažíme vždy cvičit co nejrozumněji. Snažíme se o svalový růst a proto je potřeba držet se pár základních věcí pro neustálé svalové přetížení. V tomto videu si ukážeme, jak přidávat intenzifikační techniky a tím tuto podmínku splnit