13.duben

PŘEŽIL JSEM TĚŽKÝ TRÉNINK NA NOHY? | 1 TÝDEN PŘED ZÁVODY

posted by Aleš Lamka
Trénink nohou cca týden do prvních závodů této sezóny.
Těžké dřepy, dřepy na stoličku, izolace kvadricepsů, doplňkový cvik na zadní stranu těla, hamstringy a lýtka!
Pojďme se mrknout, jaká je síla a jaká je nálada!


KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ