22.únor

JONÁŠ MÁ PROBLÉMY S CHUTÍ K JÍDLU A MÁ RÁD VAŠE RADY

posted by Aleš Lamka
Další díl povídáni s Jonášem je tu
Tentokrát se ho ptám, jak se mu daří nabírat. Jonáš nadhodí problém s trávením a chutí k jídlu. Přejdeme postupně k nějakým tipům a následně skončíme u vašich komentářů a přístupu ke sportu obecně ..

KOMENTÁŘE
O
Ondrej Odehnal | 22. 02. 2018

Taky ted neni moc chut k jidlu, protoze jsem nachcipany, jinak s tim problemy nemam, pokud si dam 4 proteiny denne, 500 g masa, pripadne vejce nějaké dostanu se na 180-200g živočišných bilkovin bez vetsich problemu dlouhodobě, k tomu zelenina a ty proteiny, aby to slo. Bez proteinu mam taky problem to do sebe dostat. Tvaroh a tak jebat...

ODPOVĚDĚT
L
Lukáš Koranda | 25. 02. 2018

není to o bílkovinách, ale o celkových kaloriích... já mám problém jet tři měsíce v kuse v nabíračce 3 600 kcal... kdybych šlo jen o bílkoviny, tak si pískám

ODPOVĚDĚT
NAPSAT KOMENTÁŘ