JAK SI UPRAVOVAT JÍDELNÍČEK A TRÉNINK PRO VÝSLEDKY | QNA 111
posted by Aleš Lamka
Další série otázek ohledně cvičení, tréninku, stagnace, hubnutí, nabrání, příjmu vody a ketóze! Pokusil jsem se co nejrozumněji a nejrychleji odpovědět!
KOMENTÁŘE
L
Lukáš Kubičina | 27. 03. 2018
Ahoj aleši
Mám 14 rokov meriam asi 186cm
Cvičim už od 6 rokov a som vyrisovaný...ale chcel by som íst viac do objemu...cvičim každý den a iba v ňedeľu mám pauzu.Tak tiež chodievam behávať.