Stále dokola slýchám problémy ohledně silového cvičení a špatného procítění a prokrvení. Nebo na druhou stranu také u cvičení na procítění slýchám to, že nelze použít tak velkou váhu. Pokusím se znovu vysvětlit, jak to vidím a jak by to mělo být dle mého názoru - názorná ukázka na benchpressu. Cvičte správně dle vašeho cíle!
