01.únor

Ukázka mého FULLBODY TRÉNINKU 6x TÝDNĚ

posted by Aleš Lamka
Mám za sebou již asi 10 dní fullbody tréninku téměř každý den. Pojďte se podívat na ukázku, jak podobný trénink vypadá. Povím vám, jak se cítím po stránce regenerace a jak musím k cvikům přistupovat, abych se cítil dobře a mohl se zlepšovat
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ