25.duben

TAJNÉ KULTURISTICKÉ POSTUPY a aktuální forma

posted by Aleš Lamka
Vlogy z nabírací fáze pokračuje! den 21. Podíváme se na aktuální formu a měření výsledků. Budu dělat burgery. Starat se o stromečky, které nám umírají. Mrkneme na suplementaci, točení tyčí, nějaká salta, profi tajný kulturistický warmup. Pojedu silový trénink na biceps, triceps, prsa a ramena. Odpovídám i na dotaz co poslouchám za hudbu
KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ