Sacharidy versus tuky! Co má lepší výsledky? Více buduje svaly? Co je lepší do diety? Co mi sedí na dobré výsledky a jak byste se měli řídit vy? Tohle je jedno z témat, které budeme probírat v dnešním vlogu! Kromě toho se projedeme na kole a pořádně potrénujeme prsa, biceps, triceps a ramena! Vlog číslo 9!
