17.říjen

PŘEHNANĚ SPRÁVNÝ TRENÉR

posted by Aleš Lamka

Přehnaně správný trenér nastupuje do služby lidstvu!


Okamžitě začne opravovat základní chyby, mýty a kraviny, které se používají ve fitness do dnes. Když to nepůjde po dobrém, musí to jít po zlém. Doufám, že vás video pobaví, zároveň poučí a přinese vám lepší výsledky!

Budeme napravovat tyto mýty:
  • Chci břišní svaly, tak ho budu cvičit víc
  • Kreatin je základ úspěchu
  • Odfláknuté cvičení 
  • Základní cviky jsou k prdu
  • Hlavně ať je forma na instagram
  • Na jídelníček kašlu, stačí mi protein
  • Kolik zvedáš na bench

Video přikládám zde:

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ