Přehnaně správný trenér nastupuje do služby lidstvu!
Okamžitě začne opravovat základní chyby, mýty a kraviny, které se používají ve fitness do dnes. Když to nepůjde po dobrém, musí to jít po zlém. Doufám, že vás video pobaví, zároveň poučí a přinese vám lepší výsledky!
Budeme napravovat tyto mýty:
- Chci břišní svaly, tak ho budu cvičit víc
- Kreatin je základ úspěchu
- Odfláknuté cvičení
- Základní cviky jsou k prdu
- Hlavně ať je forma na instagram
- Na jídelníček kašlu, stačí mi protein
- Kolik zvedáš na bench
Video přikládám zde:
KOMENTÁŘE