PEKLO ZAČÍNÁ - STARTUJI NABÍRÁNÍ | Startovní měření a forma | Korona trénink?
posted by Aleš Lamka
Startuji nabírání! Konečně! Měřím si startovní míry. Váhu, obvod břicha a měřím tuky kaliperem. Ptám se vás na videa, která chcete vidět v budoucnu, ať vás to baví!
Trénuji záda a biceps a mluvím o tréninku v období korony, jak to řeším s klienty, kteří ztrácí motivaci cvičit.
KOMENTÁŘE
M
Martin Duchon | 20. 11. 2020
Čao! Díky za parádní videjko, jsi jedinej z čr koho sleduji, pro mě jednička!
Zdravím z Manchesteru UK, taky nám zavřeli fitka nakonec, tak je pěkný tě poslouchat jak hecuješ lidi ať cvíčí dál, i když je to nuda, naprosto s tebou souhlasím. Popravdě, je to otrava. Ale po první karanténě po 4 měsicich cvičení doma / venku sem ani moc objemu neztratil. Jak říkáš ve videu, pumpovat to pořádně a prostě valit, i když je to míň než cvičení s nářadím, pořád je to 100x lepší než nedělat nic!
Je pecka tě poslouchat v češtině, podobně se to snažím vysvětlovat klientům :D líbí se mi jak tam sem tam prohodíš něco v AJ :D
Tak se drž, blahopřeji k výsledkům v soutěži, a pokračuj v tom co děláš!
Měj se
Martin
