19.červenec

OTÁZKY A ODPOVĚDI S ALDOU (Osobní i fitness) 143

posted by Aleš Lamka
Jak udržet formu na dovolené.
Chceš být stále stejný fitnessák i v budoucnu?
Nakopávač na večerní tréninky
Rýže, brambory kuře každý den
Moje proporce
Jak se napumpovat před koupalištěm
Dá se tě někde někdy potkat?
Moje práce před fitness kariérou
Cviky na zadek pro holky
Proč už nejezdím velké váhy a málo opáček
Nejoblíbenější cviky a partie na cvičení
Názor rodičů na moje diety
Nejlepší tepová frekvence na kardio
Proč se nemáš rád s Honzou Krasinským
Jak teď trénuješ?
ak počítat a vážit jídla?
Cvičil si jako dítě?
Připravuješ klienty na soutěže?
Jak dokážeš dělat fitness a věnovat se rodině?
Koukal si na Naruta?
Věřím Lukšovi na první místo?
Dovolená? Největší tělesná váha

Video zde:

KOMENTÁŘE
P
Pavel Podivínský | 19. 07. 2021

Diky za normální přístup k jidlu i cvičení.

ODPOVĚDĚT
NAPSAT KOMENTÁŘ