06.říjen

NEJLEPŠÍ DRUH KARDIA NA SPÁLENÍ TUKU | Den 18-20

posted by Aleš Lamka
Nejlepší druh kardia a pohybu na spalování tuku a hubnutí!

Dietka pokračuje, sil ubývá, ale forma se lepší! O tom není pochyb. Pojďte se mrknout jak u mě probíhají další dny s tréninky kardia a jak jsem pozměnil svůj týdenní tréninkový split partií. Připravíme nějaká ta jídla pro dobré výkony a hlavně jsem si pro vás připravil podívání o nejlepším kardiu na hubnutí. Jaké druhy volit, kolikrát, jak dlouho, jak intenzivně? Pojďte to zjistit, abyste měli formu jako lusk!


KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ