V dnešním vlogu si zrychlíme pár dní, které šly po sobě, ukážeme si pár možností cardia, která budu doma volit a která mi budou vyhovovat. Cardio slouží na zlepšení fyzičky, pro lepší zdraví a spaluje kalorie. Můžeme pomoci i regeneraci ve správné kombinace s tréninkem. Ugrilujeme pár dobrot a odpálíme nohy!