NEJLEPŠÍ 3 CVIKY VELKÉ NA BICEPSY A RAMENA S POPISEM
posted by Aleš Lamka
Ve videu si ukážeme 3 cviky na bicepsy a na boky ramen, které používám. Vysvětlím vám k nim všechny fitny, které znám a na které myslím. Budou to velmi dobré kombinace pro optimální růst
