JAK SPRÁVNĚ CVIČIT MRTVÝ TAH S JEDNORUČNÍMI ČINKAMI
posted by Aleš Lamka
Ve videu si ukážeme jak správě vykonat klasický i sumo mrtvý tah s jednoručníma činkama. Je to cvik vhodný na doma, když nemáte obouruční tyč a nebo jako doplněk v průběhu tréninku pro lepší kontrakci a procítění.
