05.duben

MOJE KAŽDODENNÍ RANNÍ RUTINA

posted by Aleš Lamka
Vlog číslo 2 z přípravy na závody! Prozradím vám svou ranní rutinu. Snídaně, suplementace, jídla, práce s klienty příprava videí, kardio, mobilita a snížení stresu. Potrénujeme pořádně nohy a záda s celým popisem a vysvětlením. Pořádně se najíme, ať to roste!


KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ