16.březen

MOJE AKTUÁLNÍ FORMA A POROVNÁNÍ VÝSLEDKŮ

posted by Aleš Lamka
Dneska mám pro vás na začátek motivační sestřih z toho, jak aktuálně v posledních týdnech dřu, doufám, že to některé z vás nakopne!
V druhé části videa mluvím o aktuálních měřeních, pocitech, tréninku, cardiu a jídle a mém hodnocení průběhu.


KOMENTÁŘE
P
Pavel | 18. 03. 2019

Ty blaho díky za video ! Taky jsem začal ladit formu "do plavek" a jsem v uplně stejných sra*kách ... jde to pomalu, depresivně pomalu... ubral jsem už na 2200 !! Přidal kardia a ani ho*no!! Jsem rád že to trápí i profíka a strašně se těším na co všechno příjdeš a čím to tělo zas donutíš jít dolů. Fakt mě tvoje trable motivují vydržet.

ODPOVĚDĚT
P
Petr Frýza | 15. 03. 2019

Ahoj Aleši ,nějakou dobu už sleduji tvé příspěvky a vzal jsem si z nich docela dost poučení a myslím že fungují dobře.K tomu tvému videu o shazování ,myslím že ti to jde dobře sice podle tvého přání to asi úplně není ale vůbec nevěřím tomu že by jsi to nedal :) .Myslím že víš dobře jak na to jít,a to že to jde trochu hůř než dřív tak to asi nebude problém ( ty to dáš ) čau Petr

ODPOVĚDĚT
NAPSAT KOMENTÁŘ