1:09 - Lukášova aktuální a závodní váha 2:40 - Jak naši přípravu zvládají manželky 6:55 - Veganská strava a kalorický deficit 8:30 - Posilovací aplikace na mobilu 9:30 - Dobří naturální sportovci 11:35 - Naše největší sny a cíle do budoucna 13:45 - Jak se přestat přejídat 15:35 - Jak příprava ovlivňuje partnerský život 16:40 - Co bude Lukáš dělat, až skončí druhý 17:15 - Zvládli byste testy do ozbrojených sil? 17:55 - Cvičení s činkama ve 13 letech 19:52 - Zařadíme superkompenzaci před závody? 21:05 - Špatné usínání a spánek 25:05 - Tuky v těle v rámci procent 27:00 - Hrajeme hry? TOP 5 all time her 34:40 - TOP cheat meal!
KOMENTÁŘE