JAK MÍT OKAMŽITĚ VĚTŠÍ SÍLU | VAŠEK RÁZL (fyziofitness)
posted by Aleš Lamka
Navštívil jsem Vaška Rázla, který se mi pokusil vysvětlit motorické funkce našeho těla díky kterým můžeme být okamžitě silnější a stabilnější v mnoha pozicích. Můžeme okamžitě zlepšit výkony na bench, mrtvý tah i dřep. Vašek tímto přístupem k silovému tréninku dokonce i léčí skoliózu a problémy se zády
