25.srpen

JAK JSEM PŘEKONAL STAGNACI A DAL ŽIVOTNÍ FORMU 14 days out

posted by Aleš Lamka
V dnešním vlogu z přípravy na Mistrovství Čech v klasické kulturistice, zbývá 14 dní. Kromě pekelného tréninku zad a bicepsu, ukázky formy, jídel si ukážeme, jakým stylem jsem porazil stagnaci a dokázal udělat životní formu s minimalizací ztráty svalové hmoty a kompletního selhání.


KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ