JAK JSEM PORAZIL SYNDROM DRÁŽDIVÉHO TRAČNÍKU - Trávící onemocnění IBS
posted by Aleš Lamka
Dva roky jsem měl problémy jíst vlákninu, což jsou zdravé potraviny jako zelenina, ovoce a zdravé přílohy. Cítil jsem se nafouklý, plynatost byla šílená a měl jsem zácpy s průjmem dokupy. Díky tomu jsem jedl jen na rýži a maso, což vedlo ke zhoršení zdravotního i psychického stavu.
Teď jsem toto onemocnění ale porazil a zase jím zdravě a cítím se výborně!
KOMENTÁŘE
J
Jakub Laluha | 22. 05. 2023
Ahoj, tak to ďakujem za radu. Skúsim to zaradiť do jedálnička pretoze priatelka už je na to alergická a ja fakt za to něozem ze tá plynatosť je taká ako hovoríš a ked si človek (neprdne) tak hneď nastupujú kŕče do brucha takže ďakujem za toto video :) prajem nech skončíš 1. A fandím máš na to a forma neskutočná :) GL
Krasný den. Presně vím o čem mluvíte. 2 roky jsem zažila peklo. Po tom co mi doktor (v pořadí již tretí) řekl ze mám syndrom dr. tr. se mi sice ulevilo, že "neumírám", ale stejne mi neporadil co jist. Sama jsem si našla dietu s nízkým obsahem FODMAPs a nastartovala změnu. Teď jím stále střídmě (ne moc zdravě), ale funguji.
