Jaký je nejlepší trénink na hubnutí a spalování tuků? Silové těžké cviky a nebo lehčí intenzivní opakování?
21 dní do závodů - ve vlogu z celého dne uvidíte jídla, dozvíte se novinky, aktuální koupelnovou formu a budeme kromě všechny možných informací pekelně cvičit prsa, tricepsy a ramena
