EFEKTIVNÍ TRÉNINK A STRAVA PRO HOROLEZCE | Michal Knápa
posted by Aleš Lamka
Po tom, co jsem si vyzkoušel bouldering a horolezectví jsem pozval Michala Knápu naopak ke mě na trénink. Pokusíme se sestavit kvalitní trénink a jídelníček se vším všudy pro horolezce a budeme dávat důraz na jeho slabiny a dysbalance
