Proč se musí střídat hubnutí, dieta a nabírací fázi, neboli objem?
15 dní do mistrovství světa. Téma dnešního vlogu kromě mé nálady, jídla a tréninků a představení nového týmového kolegy je: Proč se musí střídat objemová a dietní fáze.
Je to nesmysl a nebo nutnost pro dobré výsledky?
