CVIČ HRUDNÍK SPRÁVNĚ | Nejlepší 4 cviky které musíš v tréninku mít

Zdravím, jsem rád, že Aleš dělá to, co ho baví a ještě s tím pomáhá ostatním, aby se mohl o to víc zviditelnit :D. Pobavila mě na začátku videa debta o jídle a jak Aleš "brečel", že má přebytkovou váhu. Já teď cvičím sotva 3 měsíce asi po 2 letech, jelikož jsem se bál kalorických jídel poté co mi diagnostikovali cukrovku se kterou sem se dostal na 53 kilo. Naštěstí sem chtěl zariskovat a zjistil sem, že při správné kompenzaci sacharidů inzulínem všechno šlape jak má. Má největší výhoda je rychlý metabolismus, takže nemusím jako Aleš tolik hlídat váhu, naopak denně dám kolem 4-5 tisíc kilokalorií a během 3 měsíců mám nahoře 10kilo. Jen se jako laik chci zeptat, jestli kromě cholesterolu na který si dávám pozor není špatné přibírat takhle rychle...