14.duben

BOLÍ MĚ SVALY A MÁM CVIČIT | Co dělat?

posted by Aleš Lamka
VLOG z přípravy pokračuje! Budu mluvit o svalové bolesti a co dělat. Ukážeme si improvizovaný trénink na nohy a záda v porovnání s klasickým tréninkem dřepů, shybů, tlačení saní, břicha! Budu blbnout s Prďolkou, zasměji se chabým výkonům Lukáše Roubíka, popovídám o suplementech, o práci a střihu videí. 




KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ