ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII | Výsledky za 3 měsíce odpočinkového režimu - Aktuality

Odpočinková fáze v rámci mé Cesty na Olympii je u konce. Pojď se podívat, jak se za tu dobu změnila moje forma, strava a trénink.

- Velké 3 měsíční porovnání formy a všech měření od závodů
- Aktuální jídelníček + makroživiny + jídla, sůl, voda
- Suplementy na akné + trávení + spánek + Spolupráce s Heureka
- Trénink zad + Plány na zlepšení slabin + Deníček na výkony
- Téma týdne: Moje meditace na uklidnění nervů a lepší regeneraci
- Závěr videa: Umírám na smrtící rýmičku

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!