ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 95 - MŮJ PLÁN NA ZLEPŠENÍ SLABIN - Biceps a triceps
posted by Aleš Lamka
V rámci mojí Cesty na Olympii se neustále učím. Vnímám svoje chyby a snažím se je napravit.
Kromě shrnutí celého týdne, aktuální formy, měření, jídla vám ukážu, jaké postupy v rámci i cvičení budu aplikovat na zlepšení slabin a názorně to předvedu na tréninku rukou.
