ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 86 - Fáze 5 na závěr závodní přípravy + Výlet helikoptérou - Aktuality

V rámci Cesty na Olympii a diety na závody, které se neskutečně rychle blíží startuji závěrečnou Fázi přípravy číslo 5. Pojď se podívat na změny v jídle, tréninku, "suplementaci" a samozřejmě na aktuální formu a výsledky za poslední týden.

- Aktuální forma, měření tuku a shrnutí pocitů
- Jak to že nemám hlad?! Ukázka jídelníčku + Změny do Fáze 5
Zvyšuji množství a změny "Suplementace" pro Fázi 5?
- Trénink pro Fázi 5 + Zranění zad + Ukázka techniky cviků
- Recept týdne: Nadýchaný dietní jahodový proteinový dortík
- Vaše komenty: Jak můžu mít barák za 10 mega? Jsem otrok svého těla?
- Výlet helikoptérou

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!