ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 75 - Velké porovnání za 40 dní v diětě - Aktuality

V rámci mé Cesty na Olympii uplynulo 40 dní diety a připravil jsme si pro vás velké porovnání formy, měření, jídla a tréninku. Zároveň startuji Fázi přípravy číslo 2 a mluvím o všech změnách, které mě čekají, abych byl větší, vyřezanější a v životní formě!

- Velké porovnání formy a měření tuku za 40 dní diety + Zranění obratle
- Nákup masa a ryb + Porovnání a ukázka jídel v dietě + Fáze 2 v jídle
- Fáze 2 pro "Suplementaci" + Spalovače tuku + Preworkout Take It
- Fáze 2 pro trénink + Ukázka splitu a všech tréninkových bloků
- Inspirace Netflixem: Physical 100 Statečných - Zařazuji HIIT
- Kardio s Julinkou na spalování tuku

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!