- Aktuální forma + měření tuku + shrnutí pocitů za minulý týden
- Aktuální nabírací jídelníček a ukázka všech jídel + Jůlinka hamá zdravě
- "Suplementace" na výkony + Suplementy na zdraví + Rozbor Omega3
- Tréninkový plán + Ukázka výkonů + Kardio
- Zdravotní stav + Hodnocení doktora + Rozbor mých krevních testů
- QnA: Chlape sereš mě, ale pomáháš mi. Nemůžu tě vystát, stejně koukám
- Závěr: Hraju hru Fallout 76 ve svém volném čase
KOMENTÁŘE