- Úvod videa + Objemový trénink na záda a ramena
- Vlog a hory žrádla s rodinou v Polském Karpaczi + Nové vousy
- Aktuální strava v mimo dovolenou (Makroživiny + ukázka jídel)
- "Suplementace" na výkon a suplementy pro zdraví. Rozbor Hořčíku
- Aktuální forma a ŠÍLENÉ měření po návratu z dovolené
KOMENTÁŘE