15.červenec

ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 43 - Nový objemový trénink a parádní cheat mealy

posted by Aleš Lamka
Máme tu nový tréninkový split, protože mě rozbolely lokty při snaze zlepšit ruce. Vyrazil jsem na trénink do cizího gymu a užívám si jídla! Cesta na Olympii pokračuje!

-Měření tuku a aktuální forma v objemu. Pocity + psychický stav
-Cheat, dukátové buchtičky + Aktuální strava + Zase plynatost?
-"Suplementace" a suplementace na zdraví v objemu
-Nový tréninkový split (bolest loktů) + Stehna v cizím gymu
-QnA: Chováš jak debil ve 30 letech. Začni pracovat jako člověk
-Výlet na kole s rodinou, Fasování suplementů, Krize okolo domu

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ