08.červenec

ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 42 - Přijímám zdravotní rizika kulturistiky

posted by Aleš Lamka
Cesta na Olympii a nabírací fáze pokračuje skvěle! Forma se drží, svaly, jídlo a výkony rostou! Zdraví se zlepšuje a nálada je lepší a lepší. Nebo si to jen nalhávám?

-Aktuální forma + Měření tuku a svalů + Pocity za minulý týden
-Mám stále hlad na 3750kcal + Ukázka aktuální stravy
-"Suplementace" v nabírací fázi a Suplementace na zdraví
-Kardio + sauna + aktuální tréninkový plán + Prsa, ruce, ramena
-Otázky: Video s Kubou Enžlem? + Cheat days + Kuřecí játra
-Akceptuji rizika mého povolání. Některé sporty jsou nebezpečné

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!

NAPSAT KOMENTÁŘ