- Úvod, měření tuku, svalů ,aktuální forma a souhrn problémů
- Strava: Snížení bílkovin a draslíku = lepší spánek, život i forma
- "Suplmentace" a její navýšení + pocity. Suplementy na zdraví
- Preworkout bez stimulantů + Tréninkový plán + Prsa a triceps
- QnA - Kde závodím? Mám svalové dysbalance? Motivuji vás?
- Focení s fotografem + Zimní fitko je ready! Skoro...
KOMENTÁŘE
P
petr žváro
|
26. 05. 2022
ODPOVĚDĚT
D
dušan chasak
|
26. 05. 2022
ODPOVĚDĚT