ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 28 - Neuvěřitelný posun díky deficitu a refeed plá - Aktuality

Dieta v rámci Cesty na Olympii pokračuje a já si začínám víc a víc věřit! Forma se drasticky zlepšuje a já neustále přicházím na nové a zajímavé fitny!

- Úvodní vážení, měření tuku a aktuální forma + Pocity a nové speciality
- Aktuální strava + Jsem v deficitu 1500kcal? + Plánování refeedu
-"Suplementace" a její účinky a pocity + Suplementace pro zdraví těla
- Fullbody all day every day pokračuje - Ukázka výkonů a pocitů
- Téma týdne: Refeedy a nebo stálá strava pro maximální výsledky?
- Závěrečný vlog: Rodinný výlet mezi zvířata, jízda na kole a motivace

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!