- Rapidní zlepšení tuku, svalů a aktuální forma + Zdravotní problémy a zranění
- Velké skoky ve vážení + aktuální makroživiny + všechny jídla
- Krill oil na srdce + Změny v suplementaci a "suplementaci" + blbé pocity
- Změnil jsem kardio a tréninky do diety? + Trénink na hrudník a triceps
- Téma týdne: Graf mého očekávání pro nabírání a ztrátu svalů s tuky v dietě
- QnA - Nevolnosti se suplementy + Poměr úbytku břicha a kilogramů
- Závěr: Stále nedodělané nové fitko + Motivace
KOMENTÁŘE