- Měření svalů a tuku + ukázka aktuální formy + moje pocity
- Makroživiny pro aktuální týden + ukázka všech jídel + Akné a intolerance
- "Suplementace" a pocity + Suplementace
- Trénink na nohy + Měření obvodu stehen
- Otázky a odpovědi: Chris Bumstead je 3x lepší i mladší než já = Jsem blázen
- Závěrečný vlog: Julinka má narozeniny a já žeru dortíčky
KOMENTÁŘE