ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 14 - Moje vánoční žranice a trénink - Aktuality

Nabírací příprava v mé ceste na Olympii pokračuje a tento týden byly Vánoce. Čas pohody, radosti a hlavně tun žrdála. Jak jsem to zvládl? Co jsem cvičil? A jak moc jsem nabral?

-Výsledky měření tuku a svalů po Vánocích + Nálada, energie a pocity
- Všechny Vánoční jídla s rodinou + Normální strava pro akutální týden
- "Suplementace" se bude měnit? + Klasická suplementace
- Vánoční trénink nohou
- Otázky a odpovědi: Covid + Co nemám rád na Vánocích + Operace očí
- Jůlinka paří na Rammsteiny + Dárečky a vánoční pohoda

KOMENTÁŘE

Buď první, kdo přidá komentář!